Ho'oponopono
Em seu modo mais popular e superficial, ho’oponopono é um poderoso mantra que possui a capacidade de restaurar a harmonia interior e a harmonia nas relações interpessoais de qualquer pessoa. “Sinto muito”," me perdoe”, “Eu te amo” e “Sou Grato” são as frases que repetimos durante o ho’oponopono.
Quando crianças, aprendemos que essas são palavrinhas mágicas. Mas, quando adultos, essas expressões simplesmente são gestos de educação e de respeito ao próximo. Na verdade, essas expressões nunca deixaram de ser mágicas: nós só não tínhamos conhecimento do quão poderosas elas são e do efeito que causam quando unidas.
Quando fazer Ho’oponopono?
A indicação é mentalizar ou falar o ho’oponopono sempre que constatarmos algo desagradável em nossas vidas. E isso não está ligado a nenhum ritual religioso, então não é necessária nenhuma posição específica para fazer a meditação. Basta apenas repeti-las mentalmente ou vocalmente, até se sentir melhor e livre daquele pensamento.
Um abençoado final de semana a todos que por aqui passarem.
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